Túlságosan is izgulok a suliban. Már sokszor ájulás közeli érzéseim vannak. Szedjek nyugtatót?

Sziasztok! Légyszi adjatok tippet,hogy mit tegyek,hogy ne izguljak ennyire az iskolában . Csak akkor jon rám,amikor tudom,hogy az osztály előtt kell felelnem..főleg ha még ki is kell állnom a táblához. Kívülről fújtam amit elő kellett volna adnom,de alig bírtam megszólalni :( ezért rossz jegyet is kaptam.a szívem mielőtt kikell mennem,(mert ugye a tanár előre szól,hogy készüljek a táblához),majnem kiesik. Elkezd zsibbadni mindenem ,kihul a kezem stb.szóval duva fokon izgulok.2 hónapos tanfolyamon vagyok és már csak 1 hónap van.

Most kezdődnek a felelések és a vizsga,de így nem fog menni.. Olyan vagyok ilyenkor esküszöm,mint egy nyomorék.. Remeg mindenem stb..azon a napon mikor tudom,hogy nem kell kozep pontban lennem nyugodt vagyok.

Nyugtatót tervezek beszedni ,mert ha nem fogok akkor tényleg ájulás lesz

.. Csak nem tudom,hogy nem e álmosít el annyira,hogy ne tudjak gondolkodni. Bár kétlem,hogy ilyen izgalmakat álmosságig letudna vinni... Ezeken a felelős napokon merjem szedni szerintetek? Előre is köszi a válszt!