Szocialis fobia, agorafobia, szorongas, panikbetegseg, valaki szenved ilyenekben?

Nekem is szinte teljesen ugyan ez van. Egy évig tünetmentes voltam, szenteste megint visszajött és nem értem. De nekem már amúgy is ilyen tüneteim vannak, tömeg se kell hozzá. Hát elég rossz, érdemes pszichológushoz menni, de a mozgás, citromfű tea és vitaminok segithetnek.

Nekem azt tanácsolta a pszihológus,hogy ez nem egy gyógyithatatlan betegség.Nem kell gyógyszerekke leküzdeni,hanem folyamatos hozzászoktatással tehát elöször keveset majd egyre többet mész tömegbe,lehet leküzdeni.Hiddel a gyógyszerektől csak rosszablesz és az csak átmeneti segítség.

Nekem-úgy gondolom- szciális fóbiám van...majd most akarok menni pszichiáterhez. Nekem ebben valósul meg: tömegben szorongok, heves szívdobogásom van ilyenkor és szédülök. Mindig olyan érzésem van. hogy engem bámulnak, azt nézik épp mit csinálok. A bevásárlást sem szeretem, inkább menekülnék ottan. A mások előtti szereplés kizárva, nem tudom megcsinálni. Idegen embereket is nehezen szólítok meg, olyankor majd kiugrik a szívem a helyéről, főleg ha valami fontosat kell beszélnem velük. Most döntöttem úgy, hogy ebből elég volt, szeretnék normálisan élni, úgyhogy orvoshoz megyek.