Laci11940 kérdése:
Hogyan lábaljak ki belőle?
Figyelt kérdés
5 éve pánikbeteg vagyok. 2 éve sikerült kigyógyulnom belőle, sikerült elérnem dolgokat (nyelvvizsga, jogosítvány,egyetem,párkapcsolat). Viszont most karácsony előtt 2 nappal pánikrohamom volt, és nagyon megijedtem. Azt hittem, hogy valamilyen szervi bajom van. Azóta napról-napra rosszabbul vagyok. Már ott tartok, hogy nem tudok a barátnőmhöz sem elmenni, nem tudom elhagyni a lakást. Lassan 2 éve pingpongozok, heti 5x2 órát. Minden edzést vártam, én akartam az első lenni, aki belép a terembe. Sajnos ma már ez sem megy, nem tudok elmenni edzésre. Minden lelkesedésem elszállt. Nem tudom, hogy mihez kezdjek.Minden nap szorongok, hasmenés+hasgörcs+légszomj+heves pulzus. Rexetint és Stimunotont szedek.
20/F
2015. jan. 8. 00:25
1/2 anonim válasza:
Én is voltam pánikbeteg, kb 2 éve, ugyanez volt, nem tudtam egyszerűen elmenni itthonról, én panelban lakok, és ugye muszáj liftezni, az volt a rémálmom, inkább gyalogoltam fel-le a 8ra/ról. Írtak egy 30 db-os , 0,25ös frontint, nem tudom , hogy az segítette-e ,de a hozzáállás is nagyon sokat számít. Nekem elmúlt.Próbáld meg magadban helyretenni a dolgokat, és minden rendben lesz. Csak rajtad múlik! 20/L
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm a választ, próbálom csak hát elég nehéz...
2015. jan. 10. 02:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!