Ez pánikbetegség?

Igen, mint volt pánikbeteg azt kell hogy mondjam, ez pánikroham. Betegséggé akkor válik, ha huzamosabb ideig nem tudod kezelni a kialakult helyzetet, és mindennapossá válik. Igen, lehet, hogy az eddig elfojtott érzelmek törnek így felszínre. Azt tanácsolom, hogy próbáld elfogadni ezt a helyzetet, amiben most vagy. A pánikroham mindig valamilyen, a háttérben lappangó félelem nyomán alakul ki. Valószínűleg most ebben az élethelyzetben egyfajta bizonytalanság érzést élsz át, ezért pánikolsz. Pedig valójában te nem vagy veszélyben, de szüleid elvesztése, mégis ezt hozza ki belőled. Nyugodj meg, bízzál a Gondviselésben. Fogadd el, hogy ennek így kellett történnie, és bízzál a jövőben. Gondolj arra, hogy semmi sincs veszve, és igenis, meg tudsz állni saját lábadon, és ki fogsz kerülni ebből a rossz állapotból. Bármilyen rossz állapotban vagy is mindig bízzál abban, hogy újra vissza fog állni az nyugodt állapot, amiben előzőleg voltál!

Remélem, tudtam segíteni! ;)