Mit tudok tenni alvásparalízis ellen?

Nem sokat. Kerülheted a stresszt, az alkoholt, alhatsz oldalra fordulva vagy hason, figyelhetsz arra, hogy mindig eleget aludj, és kerülheted a hirtelen váltásokat az életedben. De még ha mindezt megteszed, akkor sem biztos, hogy ezután el fog kerülni, mert lehet, hogy alapból hajlamos vagy rá.