Inzulinrezisztenciás ducik, sikerült valakinek lefogynia, és helyrebillentenie vagy legalább javítania diétával és mozgással a problémán?

Én nem vagyok duci, de nagyon figyelek az egészségemre és szeretem a témát. Az inzulin rezisztencia lehet genetikai, de lehet sok küzdelemmel elért is, vagy ennek a kombinációja. Mozogni kell intenzíven és értelmes, minőségi tápanyagokat enni, nem pedig arra törekedni hogy a tv előtt here/nunivakarás közbeni vajas csipsz evéssel kinyírd a szervezeted.

Biztos valami végtelenül rejtélyes ok lehet, amiről én nem tudok :D.

Mert, meséld már el nekem, hogy mitől lehet még elhízni, biztos valami isteni csoda segítségével! Csak saját magad próbálod felmenteni, de ezt a véleményt sajnos rajtad kívül senki sem fogja osztani, gyökér.

ehm,utolsó....hormonokról hallottál már?Nem kevesen híznak meg tőle,vagy pl: fogamzásgátlóktól

Mi az a hormon? :)

Sajnos tényleg van úgy, hogy az illető nem tehet a hízásról. Én pl.úgy híztam meg, hogy közben végig fogyóztam. :( Az inzulinrezisztencia miatt nem tudtam fogyni, de szerencsére egy természetgyógyász segített, így nem kellett gyógyszert szednem, és mégis lefogytam. Szóval van megoldás! Ne keseredj el! :)