Mivel tudnám kitisztítani az orrom? Nagyon dugul.

Szippants fel a markodból a sós vízből, majd hajtsd előre a fejed, nekem így mindig kidugul.

Infralámpázd,használd a sós vizet,de néha (napi 1-2x nem ártana valamilyen egyéb orrcsepp,orrspray sem.

Ja, és az inhalálás valóban nagyon jó ilyen esetben. Az a "taknya, nyála összefolyik"érzéssel jár.

Nem mindig azért dugul el az ember orra, mert ott feltétlenül váladék van, hanem nátha esetén ugyanúgy, mint az allergiánál, megduzzadhat az orrnyálkahártya, aminél szintén az ember nem kap úgy levegőt, de nem pont a váladék miatt. Ilyenkor vannak kifejezetten allergiás tünetekre való készítmények, azok ilyenkor sokat segíthetnek, mivel csökkentik az orrnyálkahártya duzzanatát. Illetve ha sűrű is a váladék, akkor valamilyen váladékoldó, pl. ACC és az inhalálás is nagyon jó. Vagy a kamillás gőzölés, bár azzal vigyázni kell, hosszú időn át nem javasolt, mivel kiszárítja a nyálkahártyát.

Sinus Rinse nevű orrmosó, aztán meg Rhinospray orrspray.