Hogyan lehet felismerni a nyombélfekélyt és mit lehet ellene tenni?

19/F vagyok 8 hónapja refluxom és külső-belső aranyerem volt. Kezdek kigyógyulni belőlük, de az utóbbi hónapokban arra lettem figyelmes, hogy különös fájások vannak a belemnek egyes részein. Néha sajog néha pedig teljesen jól érzem magam. Általában "nagydolog" előtt és után csinálja ezt általában órákon keresztül ez mi lehet?

Egészséges életmódba kezdtem, amennyire csak tudok sokat mozgok és amennyire csak lehet próbálok egészségesen táplálkozni.

Jobban lehetek? Nem akarok többet kivizsgálásokra menni vagy pedig több gyógyszert szedni, elegem van már belőlük.