Lehet az életmód alig számít az egészség szempontjából?
Mindig jönnek az egészséges életmóddal de ugyanakkor szerintem nem ettől függ az egészségünk itt erős fordítés van mert sokszor az egészségtelenül élt emberek élnek tovább egészségesen.. biztos mindenki családjàban élt olyan aki egész életében cigizett mégis 100 évig élt...
vagy pl. Ha az életmód lenne az elsődleges tényező, akkor valóban sokkal több embernek kellene betegnek lennie, különösen olyan betegségeknél, mint a 2-es típusú cukorbetegség.
Ha az életmód lenne a fő tényező, akkor a túlsúlyos emberek többsége cukorbeteg lenne. De mivel a lakosság kb. 50%-a túlsúlyos, mégis csak 10-15% cukorbeteg, ez arra utal, hogy a genetikai hajlam erősen befolyásolja, hogy kinél alakul ki a betegség.
Egyesek hiába esznek sok cukrot és szénhidrátot, mégsem lesznek cukorbetegek, míg mások normál testsúllyal is azok lesznek. Ez arra utal, hogy bizonyos genetikai tényezők "ellenállóvá" vagy épp sebezhetővé tehetnek valakit.
És ez a legtöbb betegségnél így van.
Miért tűnik úgy, hogy az egészségtelenül élők egészségesebbek?
Lehet, hogy az egészségtelenül élők egy része genetikai szempontból ellenállóbb, míg az "egészségesen élők" egy része genetikailag sérülékenyebb.
A genetika sokkal nagyobb szerepet játszhat, mint amit eddig gondoltunk – akár 50% vagy több is lehet bizonyos betegségeknél.
Az életmód számít, de nem egyformán mindenkire. Egyesek szinte bármit megtehetnek, mégis egészségesek maradnak, míg mások kis eltérésektől is megbetegszenek.
A jelenlegi egészségügyi ajánlások valószínűleg azért hangsúlyozzák az életmódot, mert az befolyásolható, míg a genetikán nem tudunk változtatni, a genetika szerepét lehet, hogy alábecsülik!
válasza: válasza:Az írásod lényege ez: „A jelenlegi egészségügyi ajánlások valószínűleg azért hangsúlyozzák az életmódot, mert az befolyásolható, míg a genetikán nem tudunk változtatni”. Ez így van, és mindenki megszívlelhetné.
„Miért tűnik úgy, hogy az egészségtelenül élők egészségesebbek?” Nekem egyáltalán nem tűnik így. Ez egy meglehetősen torz szemléletből következhet.
válasza:Kérdező, aki megélte a 100 évet most, az nem olyan hulladék ételeken élte az életének a nagy részét, mint amik most vannak. Annak idején kevesebb volt a légszennyezés, nem volt elektroszmog se, többet mozogtak az emberek.
Aki mondjuk 1980-ban született, szerinted, hányan fognak majd 100 évig élni, ha nem tesznek meg mindent egészségük megőrzése érdekében? Nem sokan.
A genetika csak kisszázalék, nagyrészt az életmódodon múlik minden. Nagyon nem mindegy, hogy most hogyan élsz. Most alapozod meg az időskorodat.
Lehet úgyis eltengődni 60-80 éves kor között, hogy orvostól orvosig jársz, mert a fiatalkorodban leszartad az egészségedet, és a betegség meg majd időskorban jön elő. Vagy töltheted majd aktívan az időskorodat kevés betegséggel.
A testi-lelki egészségmegőrzés nemcsak a jelenben fontos, hogy fiatalon fitt és egészséges legyél. Hanem azért is fontos, hogy idősebb korban milyen életed lesz.
A betegségek az idő előrehaladtával jelennek meg. Attól, hogy valaki 20-30 évesen leszarja az egészségét, és nincs látható jele ennek, attól ez még 50-60 évesen meg fogja magát bosszulni.
válasza: válasza: válasza:#5
Honnan tudod, hogy mit evett, milyen káros szenvedélyei voltak, milyen mentális állapotban volt, mennyire volt stresszes az élete..stb..
A hosszú élet eléréséhez több összetevő szükséges. Nem elég a testmozgás.
Az előtte lévő példádhoz pedig csak azt tudom hozzáfűzni, mint amit már említettem, idézem "nem olyan hulladék ételeken élte az életének a nagy részét, mint amik most vannak. Annak idején kevesebb volt a légszennyezés, nem volt elektroszmog se, többet mozogtak az emberek."
Attól, hogy dohányzott, még lehet, hogy minőségibb ételeken élt annak idején, mint a mostani generációk.
Tudod, az vagy, amit megeszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!