Egészség szempontjából milyen szövődményekre szàmíthatok, ha havi szinten 260 óra ülő munkàt végzek?

én kevesebbet ülök, de nem keveset. számíthatsz rossz tartásra, gerincproblémákra, az összes gerincszakaszon. nyaki és vállfájdalomra. sokat tornázz, gyógytornázz, hogy kicsit meg tudd előzni ezeket.

továbbá elhízás és annak szövődményei. ha hosszasan közelre nézel, főleg ha monitort, a látásod is nagyon romlik majd, esetleg a fejed is gyakran fog fájni.