Mennyi idő szükséges, hogy láthatók legyenek az első eredmények a koleszterinszinten a zsírszegény táplálkozás bevezetése után?

Ezt hogy érted? Azt mondják, csökkenteni kell az állati eredetű zsírok bevitelét, sok főzeléket, több gyümölcsöt, halat, zsírszegény tejtermékeket kell fogyasztani... Mondjuk én húst nem fogyasztok évek óta csak halat, viszont elég sok sajtot és tojást, valamint tésztafélét ( nem édeset) és magas a koleszterinszintem. Most csökkentettem a tésztafélék, a tojás és zsíros tejtermékek bevitelét viszont növeltem a zöldségeket kb. egy hónapja. Ennek meg kellene, hogy látszon az eredménye, vagy nem?

Értem, köszönöm a választ