Szerintetek változtatnom kéne a táplálkozásomon?
17 éves vagyok és körülbelül egy fél éve majdnem minden este eszek két tojást, ezt természetesen kiegészítem mással is, sőt variálni is szoktam úgy mint omlett, tükörtojás,vagy főtt tojás stb. Olvastam, hogy régebben mindenki egészségtelennek titulálta, a magas koleszterin miatt, de nem nagyon zavart, mert hogy az internet szerint ezt már rég megdöntötték. Illetve van rossz és jó koleszterin, meg minden ahogy olvastam. Nekem ez így nagyon kényelmes, mert fehérjedús segít súlyt tartani, energiát ad és jóllakottságérzést meg minden ilyesmi. Viszont most voltam vérvételen és a koleszterinem magas lett, ugye csillaggal is megjelölték. Nem annyira vészesen, de azt azért feltételezem, hogy ennek köszönhető. A többi eredményem teljesen rendben van. Szóval csökkentenem kéne esetleg az adagon, vagy mással kéne helyettesítenem, illetve szerintetek ez mennyire nagy gond 17 évesen?
17/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!