Életemben először készítettek kimondottan a ludtalpamra talpbetétet. Sport betét ( kemény). 3 napig volt rajtam de jobban fáj a lábam, mint előtte most! Ezek szerint ez nem jött be vagy lehet hogy az elején jobban fáj egy ideig?
A betét a z egészséges formát hozza. Neked lúdtalpad van, annak idő kell, míg javít rajta a betét.
Nem mondták, hogy fokozatosan kell hozzászoknod? Pl naponta párszor 1 órát, majd kettőt, stb.
Fokozatosan kell hozzazokni.
Most 3 napig ne hordd. Utana kovetkezo 3 napon hord fel-1 orat. Utana kovetkezo harom napon kb 3 orat. Stb stb. Ne akard rogton egesz nap hordani. Hozza kell szoknia a labnak. Ezt csodalkozom h nem mondtak el ott ahol csinaltattad
Köszönöm, hogy írtál.
Sajnos nem mondták és mivel erőteljes gyaloglás folytatok ( heti 30 - 40 km) egyből a lábamra vettem és már aznap végig rajtam volt és este el is mentem gyorsgyalogni vele.
Egyfolytában használtam 4 napon keresztül.
Akkor lehet hogy ez a baj, hogy hozzá kell szoktatni a lábfejemet.
Azt hogy kellene csinálni szerinted? Köszönöm, hogy írtál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!