Kettes típusú cukorbeteg vagyok. C Vitamint szeretnék szedni hogy védje a szememben lévő hajszálereket ,és a hajszálerekben a vérkeringést. és a látóideget . C Vitaminnak van valami mellékhatása? Valaki szed erre a problémára C Vitamint?

Erre mit szóltok?

A megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitel éppen ezért fontos az egészséges bőr és az erek számára is. A C-vitamin felel többek között a bőr feszességéért, illetve és a retinában található hajszálerek rugalmasságáért, ezen túl csökkenti az olyan szembetegségek kialakulásának kockázatát, mint a szürkehályog, vagy a makuladegenerációból falkadó látás elvesztés.

Javítja a látást

A C-vitamin kiegészítő szedése csökkentheti a szürkehályog kialakulásának kifejlődésének kockázatát, a már kialakult szürkehályoggal rendelkezőknél pedig egyes esetekben napi 350 mg C-vitamin kiegészítő már 2 hét után javítja a látást, írja Amanda Ursell a Vitaminok és ásványi anyagok kézikönyvében.

Védi a szem szaruhártyáját

A zöldségekben és gyümölcsökben nagy mennyiségben található C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin a szem számára, mely antioxidáns lévén védi az egész test kötőszöveteit, ideértve például a szem szaruhártyájában található kollagént.