Mit tegyek hogy ne üldözzek el mindenkit magamtól? Borderline vagyok

Nem tudom azt sem elviselni akit szeretek, jobban mondva szerelmes vagyok belé. Néha minden teljesen jó, nagyon szeretem, máskor meg olyan mintha lenne egy másik énem aki nem én vagyok és haragszik rá. Csak mert a haverjával volt, vagy mert nem válaszolt azonnal, olyan mocskos szemét ember vagyok , elüldöztem ezt is. A végén már azt is irtam neki hogy rossz volt az ágyban. Ki ez bennem? Ki ez aki elüldöz mindenkit? Félek saját magamtól. Mert nem tudom hogy melyik az a pillanat amikor kibukok. Ez a mostani 5 vagy 6 napja tart. És én nem akarok ilyen ember lenni de nem tudom visszafogni az érzéseimet és nagyon fáj. Pár éve kb 10 egy pszihológus azt mondta hogy borderline vagyok. Van ebből valami kiút? Aki borderes, annak nincs senkije??