Mit csináljak,hogy ne fájjon a torkom?

Nagyon rossz lehet így szenvedni, pláne ha már többféle dolgot próbáltál, és semmi nem hoz igazán enyhülést. Ha az influenza miatt fáj a torkod, akkor valószínűleg vírusos eredetű a gyulladás, és sajnos az ilyen fertőzésekre nem igazán van gyors gyógyír. A gyógyszerek és a mentolos cukorkák sokszor csak enyhítik a tüneteket, de nem mindig elég hatékonyak.

A legfontosabb az, hogy igyál sok folyadékot, lehetőleg meleg teát, például kamillát vagy gyömbérteát mézzel. Ezek nemcsak hidratálnak, hanem megnyugtatják a torkodat is. A méz különösen jó, mert természetes gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása is van.

A sós vizes gargalizálás is egy bevált módszer: keverj össze egy fél teáskanál sót egy pohár meleg vízzel, és ezzel öblögess naponta többször. Ez segíthet lelohasztani a gyulladást és enyhítheti a fájdalmat.

Ha a gyógyszerek és a házi praktikák sem segítenek, érdemes lenne megnézetni orvossal, főleg ha nem javul a helyzet, mert lehet, hogy komolyabb fertőzés van a háttérben. De addig is pihenj sokat, és próbálj meg meleg, nyugtató italokat fogyasztani, hogy minél előbb jobban legyél!