Mitől lehet?Valaki nem tud valami megoldást?

Lehet, hogy nem reális, de a következőt szoktam csinálni.

Ahhoz, hogy a tested kipihenje magát, neked nem kell kómába, vagy öntudatlanságba esni.

Egyszerűen tedd le a tested az ágyba, takarózz be, és hagyd úgy, hagyd hogy ellazuljon. Ne mozgasd! Ne idegeskedj! Csak hagyd pihenni. Egy idő után ellazul, "lezsibbad" és pihen. És az ilyen pihenés végén reggel kipihentnek érzi magát az ember. Ha kényelmetlen, mert elfeküdted valamit, akkor fordíts rajta. De ne 5 percenként, hanem legalább fél óráig hagyd úgy, vagy tovább. Ha nem izgulsz ezen, ha nem kattog az agyad, mint egy gép akkor ki fogod pihenni magad, mert a testnek kell kipihenni magát.

Ha valamin izgulsz, kattog az agyad, akkor nem hagyod a tested aludni, pihenni, nem tud ellazulni. Hagyd pihenni, és tök mindegy hogy te öntudatlan vagy, vagy nem.