Nehézlégzés, pánik?

Hajnali 2 óra körül elmentem zuhanyozni (mindig ilyenkor szoktam, éjszaka dolgozom otthon, kb. 1 órás dolog, aztán alvás). Semmi gond nem volt egésznap, de zuhanyzás közben rámjött egy nehézlégzés. Ahogyan pánikoltam, egyre rosszabb lett, de végül nyugtattam magamat és jobb lett. Nem volt fájdalom, csak nehézlégzés. A pánik attól jött, hogy van egy láb sérülésem, de nem kapok véralvadás gátlót, és napok óta ezen izgulok, hogy nem-e kellene, mert elvileg nem kell, ha nincs fix rögzítés (ortopéd doki nem említette, hogy kellene, igaz, nem is kérdeztem). Egyébként a lábam alapból nem fáj, nem igazán látszik nagyobbnak sem, csak a sérülés helyén (térd). Egyből az volt bennem, hogy ez egy tüdőembólia... Aztán sokat enyhült, de a félelem miatt nem múlt el teljesen. Elmentem reggel 6 körül inkább az ügyeletre. Vérnyomás + pulzus magas volt, elsőnél csak a 150-et mondtak (a többi értéket nem), pulzus 110-120. Véroxigénszint 100 volt, EKG sem muatott semmit. Itthon én is néztem a szaturációt 95 és 98 között volt, pulzus 80-90. Doki is mondta, hogy ez pánik lesz, a félelem miatt volt. Adott 2 gyógyszert, ami a pulzust és a vérnyomást leviszi, szopogatni kellett. 2-3 perc alatt 140-re ment le, itthon már csak 132 volt (vérnyomás), pulzus 100 körül volt, szóval csökkent folyamatosan. Említettem neki a sérülést, meg hogy márciusban COVID-os is voltam, de azt mondta, ez egy pánikroham (volt már hasonló kb. 2 éve, akkor azt hittem, infarktust kaptam, de az ügyeleten azt mondták, nincs baj).

Hiába voltam dokinál, kicsit még mindig parázok és ilyenkor enyhén rámjön ez a dolog, ha nem gondolok rá, akkor elmúlik. Ráadásul mostanában elég kimerült is vagyok, alig alszom a meleg és a lábam miatt.

Tényleg csak pánik, embólia vagy egyéb más komoly kizárható?