Mi lehet a probléma?

Párom panaszkodik, hogy nem túl jó az alvása. Korán (19:00 körül) elalszik és korán is kel (3-4-5:00 között általában). Egészségesen él, rendszeresen sportol, nem iszik, nem dohányzik, a táplálkozása is egészséges, fiatal korban van (20 éves). A környezet sincs rá hatással, mert ahogy nála otthon, úgy nálam is fent áll ez a probléma. És nem ébred kipihenten, nagyon álmosan kel fel, és már nem tud visszaaludni. Tudtok erre valami megoldást? Tudjátok miféle tünetek ezek? Válaszotokat előre is köszönöm!