Mit csináljak "ételundor" ellen?

Cukorbeteg vagyok, így ki van számolva, hogy mennyit kell ennem mindennap. Azonban egy jó ideje semmi étvágyam nincsen, alig bírom letuszkolni a kaját, sokszor émelygek is tőle. Csak annyit eszek, amennyi feltétlenül szükséges ahhoz, hogy ne legyek rosszul és ne legyen rossz a cukrom.

Sajnos ez az ételundor hosszú évek óta megvan, amire utána rájött egy bélbetegségem is, és azóta még kevesebb ételt tudok megenni jóízűen. Jelenleg is kb. összesen 3étel van, aminek a gondolatától nem leszek rosszul (hát még ha elém kerülnek a szagok)...

Nem tudom, hogy ezt fejben hogyan kellene helyre tennem vagy hogyan tudnék ezen változtatni. A férjem is néha már kiborul, hogy állandóan az a téma, hogy mit tudok leerőltetni a torkomon (teljesen igaza van egyébként!).

Néha vannak időszakok, amikor pár hétig-hónapig minden probléma nélkül viszonylag változatosan tudok enni, aztán kezdődik az egész előröl.

Utálom ezt és azt is, hogy ekkora szerepet tölt be az életemben az evés.