Anorexiaban szenvedok, nektek mikor maradt el a menzeszetek?
Én 2-3 kilót fogytam 172 centihez 55 kikóra és kimaradt, aztán 58-59el megjött. Azóta 57 alatt nem volt még ciklusom. Most 51-2 kg vagyok 173 centihez és áment az anorexiám bulimiába. Soványnak látom magam és szeretnék is hízni de ha többet mutat a mérleg borzalmasan érzem magam. Eszek, de vagy nagyon sokat (pl 750 g nutella meg egy csomag nápolyi) aztan kihanyom vagy csak a rendes kaja után (pl pár darab fasírt, egy smoothie 2 dl meg 1 banánt ettem tegnap ebédre) annyira tele érzem magam, hogy nem bírom megtartani.
De szeretnek gyereket tehát most igyekszek majd felhagyni a sok edzéssel (kb heti 3 lesz) és megenni 1800- 2000 kcalt csak nagyon nehéz :(. Nen látom hol van ennek a vége. És tudom hogy 55 kg kéne legyek minimum csak félek gyűlölni fogom magam megint pedig jól néztem ki, csak sokan beszólnak hogy 60 kgmal már nem nő a nő. De én szeretnék gyereket csak aztán meg lecsesznek majd a szüleim ha megint ruhát kell venni mert kicsi a régi, pedig tudják min megyek keresztül de néha nem is vesznek elég kaját mert drága aztán ha fogyok meg az én hibám. Lehet már csak 50 kg vagyok :'(.
Szerintetek ha 55 kilóval nem leszek nagyon szálkás és eszek eleget és nem hányok (nem tudom hogyan) és csak 3-4x edzek (régen kb 15-20 óra volt) és iszok cickafark teát és ha ez nem elég elkezdem azt a tornát akkor meg fog jönni?
#11-es Először is el kellene menned pszichológushoz, senki nem szól be, hogy csak 60kg alatt nő valaki, főleg a te magasságodnál még egy hülye tininek sem jut eszébe. Ha a tegnapi ebéded sok volt, akkor ne egyél ennyit, inkább 1-2 óránként kisebb adagokat; a kalóriát lassan emeld, és igyekezz változatosan enni. Ha minden tápanyagot megkap a szervezeted, és egy kicsi zsír kerül rád, akkor 55kg-al is visszajöhet a menstruációd.
Nem ártana vérképet is nézetni, vassal. Illetve kezdj el valamilyen B vitamin kompexet szedni pld.Bioextra 3x1db/nap.
#13 pajzsmirigyet is néztek neked? Attól néha nehezen szed fel az ember vagy abszolút nem is tud sajna. Stresszt jól kezeled?
Amúgy nincs hatalmas nagy gond. Van egy ismerősöm, ő stresszes időszakban mesélte nekem, hogy a te magasságodhoz 47 volt. Na az azt mondom tényleg kemény már. És most él virul, sikerült neki is felszedni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!