Van okom aggódni? Pánikbetegség

Pár hónapja pánikbeteg vagyok, ami napi szintű kb. folyamatos szorongással jelentkezik nálam, sokszor érzem úgy, hogy be van feszülve a testem. Az utóbbi időben számomra elég ijesztő fizikai tüneteket tapasztalok magamon. Nagyon gyakori az egyoldali, kizárólag jobb oldali, akár órákon át tartó fejfájás, illetve észrevettem, hogy nagyon sokszor ilyen pattanó hangot hallok/érzek a fejemben. Kb. ahhoz tudnám hasonlítani, mint amikor egy hajszál elszakad, illetve a nyakag is gyakran roszog, ropog. Ezek a tünetek kizárólag az idegesség miatt lehetnek és nem kell különösebb jelentőséget tulajdonítanom nekik?az is lehet, hogy már be is képzelem magamnak és csak a testi tünetekre fókuszálok egész nap... De tényleg nem szeretném, hogy bármi bajom legyen, még nem akarok meghalni. Elmenjek orvoshoz? Az a baj, hogy most ebben a járványhelyzetben csak súlyos esetekkel foglalkoznak, úgyhogy szerintem meg sem vizsgálnának, ha odaállítanék. A pszichiáteremet sem tudom elérni, írtam neki, de nem válaszol. Kicsit kétségbe vagyok esve.