Ha hatékony felszívódású Q10-et szeretnék, az "ubiquinol" formula jelent valami pluszt a vízben oldódó formulához képest?

Azt olvastam, hogy a zsírban oldódó Q10 is hasznosul, ha olajos dolgokat eszünk mellé, de a vízben oldódónak nem kell ilyen segítség, tehát az jobb. Viszont ezt az ubiquinol-t speciálisan hatékony formának hirdetik, de nem találtam a működési elvét, hogy mi okozza ezt az állítólagos kiemelkedő hatékonyságot, így azt sem tudom eldönteni, hogy jelent-e ez többletet a vízoldékonysághoz képest.