Gyakran van légszomjam és szívritmus-zavarom, pedig a kardiológus nem talált semmit. Hogyan tudnék magamon segíteni? Valami természetes házi módszerrel.

Kedves Kérdező!

Nem vagyok orvos, úgy olvasd ezt a választ, oké?

Ha szervi oka nincs a bajnak, gyanakodj lelkire. Nem biztos, h a tüneteid alapján meg lehet találni pontos okot, de nem is ez a feladat. A feladat a rendbe jövés, igaz?

Én a helyedben keresnék vmifajta, természetemhez illő stresszmenedzser módszert (jóga, meditáció, ilynek). És utána néznék akár pszichológus segítségével is, h nem vmelyik felmenőmet utánzom-e, szóval h nem vmely negatív családi mintát követem-e.

Remélem, segítettem!

Ó!

Milyen fajta jógát és milyenfajta meditációt használsz?

Írj bátran privátot, ha gondolod.

A tünetek pánikbetegségre utalnak.

Érzelmi visszafojtáson sem a jóga sem a relaxáció nem segít...

Fel kell szabadítani az érzelmeket és át kell őket élni