Melyik a leghatásosabb multivitamin készítmény?

Sziasztok! Tanácsot szeretnék tőletek kérni multivitamin ügyben. Sajnos nem találtam számomra megfelelő multivitamint. Nagyon sokmindent kipróbáltam. (Actival,Bérescsepp,Centrum..) Mondanom sem kell egyik sem hozta a várt hatást. Ráadásul az Activalban lévő L-karnitinnak szívkárosító hatása van. (Lásd vöröshúsok)

Jelenleg szedek szójalecitint,q10-et,c-vitamin retard kapszulát,omacor mélytengeri halolajat. Ehhez kéne valamilyen multivitamin. Elsősorban idegrendszer,szellemi és testi képességek fokozására kéne.

Nagyon köszönöm mindenkinek!