Hogyan lehet természetes módon megelőzni a visszért? Van olyan, aki használ valamit is bevált?

Megelözni es elkerülni nem lehet, jobb, ha beletörödsz.

Sok helyen irják, hogy ne hizz el, meg mozgj, meg hasonlók. Nálunk a családban sokunknak meg van a hajlama a viszérre, és érdekes módon van több nö is, aki igen vékony (BMI 16-17), sportol, és mégis már kb 20 éves kora óta kijönnek a visszerei, a növérem viszont kimondottan kövér, még a WC-re is autóval jár, semmit nem mozog, egész nap gépezik - és semmi tünete a visszérnek, pedig már 50 fölött van.