Magas a vérnyomásom, mit vegyek be rá? 20f

Hol írta, hogy 200 felett? Akkor nem hiszem, hogy a GYK-n írna ki kérdéseket. 170-et írt. Ha stressz miatt lenne, akkor reagálna a nyugtató hatású dolgokra. Ha nem reagál rá, akkor nem stressz miatt van.

A 9-es válaszolóra reflektáltam.

Akkor elnézést, hogy beleszóltam. Őt speciel nem is olvastam.

No problem.

Azért arról tudjál, hogy a betegséget csak nagyon kevesen öröklik. A hajlamot inkább. De ha nem azt az életmódot folytatod amit az elődök, sokat tehetsz magadért. Kávézol? Nagyon jókat írtak előttem, hogy miket próbálj ki, és mindenképp kezdj el sok növényt enni. Salátákat, céklát, répát, minden étkezésed mellé egy nagy halommal. Minél színesebb annál jobb. Magnéziumot nem emlékszem, írták-e, az is segít a feszültséget is oldani.

magas vérnyomás azért van mert valamit az életben túl magasra tettél , na azt kell lentebb tenni és rendben vagy .