Meditálás teljesen kezdőként?
Figyelt kérdés
Sziasztok :)
Szeretnék elkezdeni meditálni, kicsit megismerni ezt a világot. 20 éves vagyok jelenleg, leginkább szorongás/pánikroham/deperszonalizáció tünetek miatt, hosszútávon jobban érezni magam. :) Viszont sose csináltam még, és kíváncsi lennék a tanácsotokra, remélem tudtok segíteni :) Hogyan lehetne ezt elkezdeni? Videókból? Van erre könyv?
Előer is köszönöm szépen a segítséget! :)
2022. máj. 2. 20:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Igen, keress pl. a Youtube-on videókat. Léteznek könyvek, sőt letölthető pdf-ek is valószínűleg, de azt hiszem, videóból könnyebb tanulni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!