Mégis mit tegyek hogy ne kelljen így élnem? Rosszul vagyok magamtól!

Szia!

Szerintem ez egy jó dolog hogy észre veszed a problémát saját magadban.

Az első és a legfontosabb hogy saját magad rendbe tedd, a te érdeked szerint.

Kicsit szakadj le a telefonról, ha lehet így nevezni.

Inkább találj más elfoglaltságot magadnak, mint a telefon nyomkodás, amúgy sem egészséges.

Esténként menj ki a levegőre és szellőztesd ki a fejed, sétálj egy nagyot, olvass el egy könyvet, hallgass vidám zenéket, és ne ilyen depressziósakat.

A te korodban szerintem valamilyen szinte normális ez a hangulat zavar, amit jelenleg érzel, nagyon sokan küzdenek ezzel a problémával sajnos, de mindig a pozitív dolgokat kell meglátni, kicsit hagyj magadnak időt mindenre.

Vegyél egy forró fürdőt ha teheted, relaxálj, ahogy érzem kicsit ráfeszülsz a dolgokra, ne görcsölj sokat semmin! <3

Remélem minden rendben lesz veled, ha tudsz válaszolj rá egy kis idő múlva!

Szia! :)

Figyelj egy próbát megér. De ha majd dolgozol, szerinted azt elfogják nézni neked hogy : Ó, semmihez nincs kedvem, nyomkodom inkább a telefont.

Régen ugyan így voltam mint te, és igen is mentálisan meg lehet erősödni, segítséggel vagy nem, de menni fog!

Mindig csak előre nézz, és gondolkodj picit előre is!!