Délutáni alvás szerintetek káros? És normális hogy mindig ennyire fáradt vagyok?
Éjjel kell kb 9 óra, hogy kipihent legyek. + nappal még alszom 1-2-t általában mert vagy megfájdul a fejem vagy evés után hulla leszek ezért alig bírok a lábamon állni.
Pedig az a durva, hogy szinte semmit nem csinálok fizikai munkát egész nap csak suliba vagyok vay tanulok. Vizsgaidőszakban különösen ez van, alszom éjjel is rendesen aztán nappal tanulok és délután is muszáj aludnom
válasza:
válasza:AZ a baj hogy keveset mozogsz, sportolsz.
Az éjszakai 9 órának elégnek kell lenni a szervezetnek.
válasza:Egy kivizsgálást megér. Lehet, hogy vérszegény vagy, lehet, hogy alacsony a vérnyomásod. Lehet, hogy depressziós vagy, én akkor éreztem így magamat. Esetleg tényleg ennyi az alvásigényed. De mielőtt ebbe belenyugodnál, a többi okot ki kellene zárni.
Márcsak azért is, mert egy felnőtt ember életébe, ha dolgozik és családja van, nem fér bele napi 11 óra alvás. Semelyik munkahely nem fogja tolerálni, hogy te ebéd után hulla vagy, és aludnod kell 1-2 órát.
válasza:Mozogj friss levegőn többet, az segíthet ezen, a monoton tanulás-képernyő nagyon le tudja nyomni az embert
laborba meg kénék beutalót azért, teljesvérkép, ldh meg ilyenek pl.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!