Huszonévesen hosszú távon megterheli a szervezetemet ha hétköznap csak 5-6 órákat alszom, hétvégénte meg 8-9et?

Suliba járok, negyed, fél6kor kell kelnem hogy 8ra beérjek. Àltalában 2 és 4 között végzek a suliban, utána délután vagy tanulok, vagy házimunka, vagy a barátomnak segítek papírügyeket, ügyes-bajos dolgokat intézni amire nincs ideje. Ő sokszor még este 10kor is dolgozik, így ha tudunk délutám találkozunk, de sokszor csak este 10 után. Ilyenkor mindig elmúlik éjfél mire elvásra kerül a sor. Hétvégente viszont annyit alszunk amennyit akarunk.

Szerintetek ez egészséges vagy egészségtelen alvásmennyiség?

Sok dolgot hallottam már. Szerencsére nem érzem úgy hogy megviselne, de még csak pár hete van ez a helyzet.

Akinek hasonló az életmódja ti kipihentnek érzitek magatokat?