Állandó fáradtság?

23 éves vagyok, és minden egyes nap, még szabadnapjaimon is fáradt vagyok, egész nap tudnék az ágyban dögleni. Munkám miatt fél 5kor kelek, a buszon alszom (30perc), hazafelé szintén alszom, ami nem igazán normális szerintem.. Ha hazaérek akár tudnék aludni estig is.

Szabadnapjaimon felkelek 7órakor állandóan, vissza tudok aludni de az már csak fetrengés.

Napi 2-3-4 kávét megiszom, energiaitalt, semmit sem használnak, maximum egy kis időre. Sajnos dohányzom, gondolom ez is közre játszik.

Általában 10óra körül alszom, volt már, hogy lefeküdtem 9órakor, ugyanolyan fáradt voltam reggel, mintha 11kor feküdtem volna le.

Már a munkahely váltáson gondolkodom, mert egyszerűen nem bírom ezt a folyamatos korán kelést, hogy állandóan fáradt vagyok, még a szabadidőmben sem.

Vitamin, tabletta? Valami megoldás?