Mostanában fáradtnak érzem magam, de nem fizikailag, hanem fejben, fizikailag fitt vagyok, tele vagyok lendülettel, de fejben nehezen tudok koncentrálni, és elfelejtek dolgokat, lassabban gondolkodom, hogyan lehet ezen segíteni?

Kedves Kérdező!

A gingko biloba, a B komplex vitamin sokat segít. Ha nem szereted a bogyókat, az Apenta csinált vitaminos ízesített vizeket.Van mangó-citrom-zöld tea, kivi, gránátalmás ízlés szerint (nekem mindegyik tetszik). Különböző vitaminösszeállításúak. Rá van írva, hogy melyik vitamin mire jó.

Ha ez sem válik be, lehet, hogy csak több időt kellene tölteni az agyadat pihentető hobbival : jóga, meditáció, relax zene, puzzle, játék, kirándulás a természetben- kinek mi a pihenés.