Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Az baj lehet, ha az alvásigény...

Az baj lehet, ha az alvásigényem hirtelen lecsökkent 8 óráról úgy 5 és fél órára?

Figyelt kérdés

Ez a "hirtelenség" néhány hét alatt ment végbe. Más drasztikus változás nem volt az életemben, minden pont ugyanolyan rossz mint korábban.

Lehet ennek valamilyen káros következménye hosszú távon?

#alvás #betegség #éjszaka #alvásigény

2018. máj. 18. 06:41

1/2 anonim

válasza:

Nem lesz semmi baj, ha pihentető az alvás és nem ébredsz fel gyakran. De ha lefárasztod magad, lehet, hogy többet tudnál aludni.

2018. máj. 18. 11:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

szoktam futni, de nem sokkal többet alszom

2018. máj. 18. 12:31

Kapcsolódó kérdések:

Természetes, hogy az alvásigényem lecsökkent az életmódváltásom jóvoltából?

Mennyire normális, hogy lecsökkent az alvásigényem?

Az normális ha 1 hetes stressz után amikor úgymond lenyugszik a szervezetem gyakrabban vagyok éhes és nagyobb az alvásigényem a megszokottnál?

Szerintetek hánykor érdemes kelnem és feküdnöm? Napi alvásigényem 10 óra. Gondolom a napszakok így vannak: 0:00:éjfél, 0-6-ig:hajnal,6-9-ig:reggel,9-12-ig:délelött,1...

Miért egyre nagyobb az alvásigényem?

Túl nagy az alvásigényem. Segítséget kérek. Mit tegyek?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!