Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Miért vagyok mindig fáradt?

Miért vagyok mindig fáradt?

Figyelt kérdés

Akármennyit alszom folyton fáradt vagyok.

Átlagosan 10-12 órát szoktam aludni , az elmúlt napokban volt hogy 15 órát aludtam , felkeltem és egész nap álmos voltam ugyanúgy.

Múltkor megpróbáltam átállni a kevesebb alvásra (8órát aludtam) reggel keltem fel 8 körül délután 3ra meg már olyan voltam mint egy zombi...

2 hete voltam vérvételen (nem emiatt) ,a véreredmények nagyjából jók voltak szóval vérszegénység ilyesmi nincs.

Próbáltam kávét is inni , az csak mégjobban beálmosít.Mit csináljak hogy ne legyek egész nap zombi?? 18/F

#alvás #fáradtság

2018. jan. 28. 23:38

1/5 anonim

válasza:

Étrend változtatás ami természetes nyers és sport .

2018. jan. 28. 23:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim válasza:

Változtasd meg az étrendedet, miket szoktál enni?

És napközben sportolj!

2018. jan. 29. 06:03

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

Gyümölcsöt egyáltalán nem eszek allergia miatt és zöldségből is csak keveset tudok megenni.Lehet hogy C vitamin hiány miatt van ez?

2018. jan. 29. 09:33

4/5 anonim

válasza:

Lehet vitamin- és/vagy ásványi anyaghiány (legfőképp vashiány), de lehet más is (stressz, hormonprobléma).

Ezeket egy szokványos vérvételen nem szokták vizsgálni, nézd meg a laborpapírodat, hogy neked miket mértek.

2018. jan. 29. 22:13

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim válasza:

Simán lehet hogy az a bajod ami nekem is, mondjuk ez nem egy gyakor probléma.. egy gerincprobléma miatt kevesebb oxigénhez jut az agyam, emiatt folyamatosan fáradt vagyok.Ha lassabb vagy mint mások pl szövegértésben, beszédban.. akkor érdemes ennek is utána járni

2018. febr. 18. 16:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: