Milyen vitamint javasoltok, amiben szinte minden benne van, magas C-vitamin tartalma miatt lenne rá szükségem, hiszen foginyulladásomat is szeretném evvel megszüntetni!?

Fölösleges rögtön túltolni magad vitaminokkal, ha a fogínygyulladást specifikusan C-vitaminnal is meg lehet szüntetni. A dm/rossmann/müller drogériákban kapható vegytiszta aszkorbinsav (C-vitamin por) kb. 7 centis csavaros fedelű műanyag tégelyben, 100 g kb. 700 Ft. Ez egyenértékű 100 db 1000 mg-os tablettával, csak magadnak tudod adagolni kis adagolókanállal.

Emellett érdemes még D-vitamint szedned, minimum 1500-2000 NE-t. (Ezt egyébként jó lenne szeptembertől májusig, ínygyulladástól függetlenül szedni, mert ilyenkor az egészséges emberben is D-vitamin hiány alakul ki és a folyamatos pótlás jó a téli legyengülés és megfázások elkerülésére, immunrendszer erősítő. Háziorvos fel is írja szó nélkül, úgy sokkal olcsóbb, de étrendkiegészítőként is kapható.)

Ha meg nem akarsz sokat vacakolni vele, ez mindkettőt tartalmazza és elég jó áron van: [link]

/Amúgy az ilyen értelmetlen hozzászólásokat (mint a 09.04-én 20:01-kor beérkezett) Te magad is töröltetheted az adminisztrátorokkal a jobb alsó sarokban lévő behajtani tilos táblácskával, bejelölve, hogy a válaszadó csak kötekedni akar vagy értelmetlen dolgokat ír./