Mit lehet tenni ellene?
Sziasztok!
60-hoz közelítő pasi vagyok, aki érzékeny a huzatra. Amúgy szinte sohasem vagyok beteg, még náthás sem, noha 18 éve egy agyvelőgyuszira kis híján rámentem. Sportosan élek, hogy a szerencsésebb génekkel rendelkező feleségem mellett kinézzek valahogy. Csupa izom férfit kell elképzelni. Örök bánatom viszont, hogy a huzatra roppant mód érzékeny vagyok. A múlt héten is súlyzózás közben az átizzadt hátamat megcsapta a huzat, és azóta úgy tudom csak forgatni a nyakamat, mintha bechterewes lennék, és a hajnali merevedés is ott jelentkezik először. :-))
Máig nem tudom, hogy ilyenkor mozgatni kell, erőltetni, akkor is, ha beszarok, vagy pihentetni? És hogyan tehetném ellenállóbbá a nyakamat?
válasza:Elöször is egy kivizsgálás nem ártana, mert lehet mögötte valamilyen krónikus gyulladás is.
Ha ez negatív, akkor megpróbálhatod "edzeni" magad, a váltott hideg-"forró" zuhany segíthet abban, hogy toleránsabb legyen a szervezeted a hömérsékletváltozásokkal szemben. (Ezt mindig hideggel kell befejezni, fontos!)
Az edzésnél esetleg keress olyan helyet, ahol kevesebb esély van huzatra, meg talán egy nedvszívóbb trikó is segíthet. Meg amenyire lehet, kerülni a huzatot.
Ha van rá lehetöséged, akkor megérné egy JÒ gyógymasször segítségét is igénybe venni. (Sajnos, jót találni elég nehéz, nagyon sok túl agresszívan dolgozik)
Ha már megtörtént a baj, akkor javasolt elöször meleg vízzel lazítani az adott területet és mérsékelten átmozgatni, azaz nem (túl)eröltetni, de nem is "pihentetni".
válasza:Köszönöm a válaszokat. A váltófürdő eddig is az életem rését képezte, ezzel próbálom óvni a férfierőmet. :-)) Eddig sikerrel.
Ezt a nyaktornát megnézem. Megy a zöld pracli mindkettőtöknek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!