Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Milyen sportot kezdjek el? Mi...

Milyen sportot kezdjek el? Mi az, ami nem túl megterhelő, de erősít?

Figyelt kérdés

180 cm vagyok 60 kg, 15% testzsírral, egy javuló gyomorfekéllyel. Persze semmi energiám, de szeretnék kicsit megerősödni. Sétálok sokat.

2017. márc. 14. 10:31

1/4 anonim

válasza:

Jóga.

2017. márc. 14. 10:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Az úszást javasolnám.

2017. márc. 14. 11:05

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Jaj ezek nagyon jók! Durva, hogy egyikre sem gondoltam...

2017. márc. 14. 11:37

4/4 anonim

válasza:

úszás+kerékpár

2017. márc. 14. 18:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Másnaposság nagyon megterhelő a szervezetnek?

Miért megterhelő a szervezetnek és miért van melegünk ~35 fokban?

Van valamilyen tippetek megterhelő munkahetek kihúzására?

Mennyire megterhelő az embernek ha 24 órás ciklusról 48 órásra áll át?

Milyen vitaminkészítményt ajánlanátok igen megterhelő szellemi munka esetén?

Az igaz hogy a megterhelő edzés, sportolás csökkenti a testmagasság növekedését? Ha cökkenti, mit jelent pontosan a "megterhelő"?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!