Benne lehet ragadni az alvásparalízisben? Illetve miért történik?

Nekem egy két alkalommal kis koromban volt alvásparalízisem. Pár évig nem volt, most egy éve újra elöjött, és egyre gyakrabban történik. Ráadásul egyre durvább. Elinte ritkábban volt, és csak lebénultam egy két mp-re. Mostanában minimum hetente, és kb. két hete olyan volt, hogy felébredtem az elsöböl, visszaaludtam és újra lebénultam. Azon az éjjel 10-12x volt! Söt, az egyik alkalommal még levegöt se bírtam venni az orromon. Eléggé parázok, ha valaki tudja miért lehet ez, benne lehet-e ragadni ebben az àllapotban, illetve tapasztalt már ilyet az legyen szíves írja meg.