fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Miért vagyok állandóan fáradt?

Miért vagyok állandóan fáradt?

Figyelt kérdés

Ahogy felkelek reggel mindegy mennyit aludtam nem érzem magam annyira fáradtnak. Talán azt is mondanám, hogy minél kevesebbet alszok annál jobban kelek, de 1-2 óra után nagyon elfáradok, így minden délután alszok. Akármennyit alszok este, délután egy 3-4-5 órát simán tudok aludni, este persze (gondolom emiatt is) nehezen alszok el. Sőt ha éjfél előtt alszok el, tuti hogy felébredek hajnalban. Próbáltam már azt is, hogy nem alszok délután. Energiaitalokkal, kávékkal életben tartani magamat, hogy aztán este korán lefeküdjek, kialudjam magam és vége legyen ennek a délután alvós dolognak, de semmi. Ha 12 órát alszok este, másnap akkor is délután le kell dőlnöm vagy 2-3 órára. Mostanában ez egyre durvább. Egyre kevesebbet alszok este, egyre többet délután és a napok nagy részében fáradt vagyok, mindegy mennyit aludtam előtte. Mit lehet tenni ezzel?

17/F


2010. máj. 1. 01:41
 1/9 A kérdező kommentje:
Emiatt nem megy a tanulás se, és nem tudok neki fogni semminek, amit akarok. Nehéz elindulnom bármit csinálni.
2010. máj. 1. 01:42
 2/9 anonim ***** válasza:

sport + magnézium + b6


ha nem segít 2-3 héten belül, akkor doki

2010. máj. 1. 01:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
100%

szia:)

szerintem vashiányod lehet...ezt egy egyszerű vérvizsgálattal meg lehet tudni:)

nekem is volt, ír fel a doki rá "vasat", csokiízűűűűű volt:D

hátha neked is olyat ír fel, egész jó íze van, el kell rágni, kis tabletta:D

ha viszont nem vashiány, akkor próbálj sok gyümölcsöt enni, vitaminokat szedni:)

de szerintem legalább vérvétel miatt menj el orvoshoz és legalább megnyugodsz, h nincs semmi gond, és az orvos is jobban tud majd véleményt mondani, mitől lehetsz ennyire fáradt:)

jobbulást:)

sok sikert:)

2010. máj. 1. 01:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:

jajj ez a "hátha neked is olyat ír fel" kicsit félreérthetően hangzott...nem úgy érettem, h vashiányod legyen:$ csak ha még is az van, akkor azt jobb elrágni:)

bocsi, tényleg nem úgy értettem:)

sok sikert:)

2010. máj. 1. 02:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

lehet hogy a délutáni alvások miatt "túlalszod magad". ilyen is van.

ha valaki túl sokat alszik, akkor annál fáradtabb lesz.

2010. máj. 1. 06:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Az utolsó a helyes válasz. Délután nem szabad 1 óránál többet aludni. Ha keveset alszol fáradt leszel, de viszont ha sok a szervezetnek az alvás, akkor belustulsz. Csináld azt, hogy nem alszol sem ma délután, sem holnap délután. És este feküdj le legkésőbb 21.00. órakor. 2 nap, és máris elmúlik a délutáni alváskényszered.
2010. máj. 1. 06:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat. Megnézem mit tudok tenni. Mondjuk az is baj mikor megpróbáltam leállni ezzel a délutáni alvással (értsd 3 napig nem aludtam du), akkor is utána visszaálltam :/
2010. máj. 1. 10:36
 8/9 anonim ***** válasza:
velem is ez van kb.
2010. máj. 1. 10:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Alacsony vérnyomás is okozhatja az aluszékonyságot, és a fáradtságérzést, vagy egyéb keringési problémák... Persze ne ijedj meg, de nem ártana beugrani a háziorvosodhoz, valószínű, hogy egy vérnyomásmérés (esetleg egy vérvétel) alapján pontosan ki lehet szűrni, mitől vannak a panaszaid. De lehet maga a kamaszkor is, a hirtelen "növés-fejlődés" ugrásszerű beindulása is...Vagy a suli, a stressz, szóval sokminden közrejátszhat. A dokit azért érdemes megkérdezni! Már csak azért is, hogy utána -ha kiderül, mi okozza- jobb legyen a közérzeted!!!

KÍVÁNOK JOBBULÁST, SZEBB NAPOKAT!! :)

*

S.Á.

2010. máj. 5. 08:18
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!