Miért vagyok állandóan fáradt, álmos?
Figyelt kérdés
Peidg tegnap is "kialudtam" magam. És este 7-től már alig bírom nyitvatartani a szememet.. ja reggelente 5:15-kor kelek általában. bármikor eltudnék aludni, és fáradt vagyok emiatt nem is nagyon tudok koncentrálni napközben, és így elég nehéz a tanulás. Normálisan eszem, mozgok (a reggeli busz utáni futás, meg ilyesmik... xD) és mégis úgyérzem magam mint egy vérszegény... :( szeretnék erre megoldást tanálni, köszi a válaszokat!!2010. okt. 20. 21:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez nagyon vitaminhiány-gyanús nekem.
Szedsz vitamint? Változatosan táplálkozol?
Nem viszel be sok gyors felszívódású szénhidrátot?
2/4 anonim válasza:
"Őszi fáradtság" Én is hajlamos vagyok rá! Mozogj egy kicsit, sportolj, egyél sok gyümölcsöt!
3/4 A kérdező kommentje:
változatosan eszem igen, mozogni annyi kb amit leírtam, nem vagyok túlsúlyos. hetente 1-2x szedek vitamint...
2010. okt. 20. 21:42
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha 1/4 6-kor kelsz, akkor csak akkor lennél kialudva, ha legkésőbb 9-kor, de szükséglet szerint inkább hamarabb lefeküdnél. 8-9 óra alvás kell, aligha hiszem, hogy megvan! A megoldás csak az lenne, ha közelebbi iskolába járnál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!