Egy éve lakunk uj, jó házunkban. Most került elő a mérleg, kiderült hiztam 10 kg-ot. Ugy érzem itt a világ vége. Mit csináljak?

Nagyon köszönöm. A házban nyugodt vagyok, és friss nyugdijas / 1,5 éve /. Tényleg keveset mozgok, és szeretek főzni, és enni. De erre tényleg nem gondoltam. Azt hittem elszédülök a mérlegről. Aztán szemüveggel is megnéztem, és még mindig nem tértem magamhoz. Nem vagyok hiú, de ez valami borzalmas. Konkréta 124 kg lettem. 115 voltam évek óta. Ebbe bele is nyugodtam, mert jók a laborjaim, a vérnyomásom. Az izületeim már nem annyira, de évente kétszer gyógyvizbe megyünk. Teljesen kivagyok.

Azzal már kiegyeztem. 185 magas vagyok, elment. De most.....

Nem. Ő 105 kg stabilan. Ő 68 éves, és rengeteget dogozik aktivan. Nehéz fizikai munkát végez folyamatosan, féltem is tőle már. De tartja a sulyát szerencsére.

Teljesen kiboritott a dolog, aludni sem tudtam. Valami sport eszközre gondolok, amit lehetne itthon használni. De mi lehet az, amit egy 60-as túlsúlyos nő még tud használni? A gerincem sem egészséges, izületek is kopnak stb. Az evést vissza fogom venni, azért van akaraterőm. De mozogni is kéne. Vidéken edzőterem nincs, és azt már nem is nekem találták ki.