Fáradékonyság. Mitől?

sok minden miatt lehet, ha nekem van hasonló problémám, beírom a google-e a keresőszavakat. ott lehet találni jó dolgokat, persze ha hajlamod van a hipochandriára, akkor inkább ne:))

[link]

[link]

Lehet, hogy picit vérszegény lettél. Nekem akkor volt ilyen. Nem tudtam magamról, hogy az vagyok, csak egy ilyen fáradékony-alvós időszakomban elmentem vért adni, aztán mondták, hogy értékelik a szándékom, de most inkább menjek haza és egyem a húsokat. :)

117 volt akkor a hemoglobin szintem, ez nem sokkal van az alsó határérték alatt. Ez volt szeptemberben, 1 hónapja újra elmentem, hogy adjak vért, és most már 140 volt, azt mondták, tökéletes. :)

Igazából én nem szedtem semmit, helyreállt magától. Szerintem nálad is ez lehet, esetleg valami vitaminhiány.

Nekem is ugyanez volt a problémám, ilyen 1-2 körül olyan fáradt lettem, hogy elgémberedtek az izmaim és estem össze. Haza is jöttem mindig aludni - egy órát. Néha még most is rámjön, de ha pl. sok kávét iszol reggel - vagy délelőtt - kb. 2-3 at, akkor attól van mert mikor kimegy a hatása akkor hirtelen a szervezet nagyfokú kimerültségi állapotban találja magát.

Nekem azóta állt helyre, mióta szedem az antidepresszánst rendeszeresen.

Csak mint eshetőség: ugyanott fekszel mint akkor amikor még jól voltál? Vagy nem sokkal előtte fekhelyet váltottál? Ilyen tüneteket okozhat rossz fekhely is.

Igaz az is hog ypont erre az időszakra, tavaszra alakul ki a vitaminhiány, amit jó lenne pótolni.

Arra nem gondoltál, hogy hajnali ötig fent lenni nem normális dolog? Nem bántásképpen mondom, de nem lehet hogy a szervezeted megunta hogy kihasználod, és kezdi jelezni hogy mások az igényei?

Ez nem "fáradékonyság", hanem rossz időbeosztás, és a szervezeted kizsigerelése. Én is éjjeli bagoly vagyok, régebben 3 munkahelyet bírtam egyszerre, most egyet is nehezen, és este tízkor húz az ágy. És ez talán így jó.

Sportolj valamit, utána érezhető egy egészséges fáradtság, a számítógép előtt ülni hajnali ötig csak lenulláz, a semmiért.