Nagyon fáj a hátam. Mi lehet az oka mi a baj? Mit tehetek?

Hűha, hát rossz hír h számos oka lehet, viszont jó hír h egy csomó lehetőséged van. Lehet a stressztől, túlterheltségtől, lehet az ülő munkától (főleg ha adminisztratív számítógépes..)... Az edzés az mondjuk jó, mert ezek szerint adsz az egészségedre de sajnos lehet h pont erre a fájdalomra ellentétes a hatása és mondjuk edzés helyett egy alapos jóga, masszázs, gyógyvíz, vagy stressz esetén pszichológus, coach, stb kellene.. Én az ortopédián kezdeném mert eügyes vagyok és úgy gondolom ha már egy szakorvos mond vmi véleményt róla, már jobban el lehet indulni. Én anno ugyanígy kezdtem és a Péterfyben a jógát ajánlották, bevállt.