Tudtok ajánlani vény nélküli nyugtatót, leginkább gyomorideg ellen?
Nagyon jól tudom, hogy hosszú távon gyógyszerrel nem lehet megoldani semmit, viszont nekem nem is kellene hosszú távra. Alapvetően nem vagyok egy szorongó típus, de a vizsgastressz miatt fáj a gyomrom, nem tudok enni (utána rosszabb, mint volt, mintha kő lenne benne), ennek a megszüntetésére keresek valamit, gyorsan - mert ha elmegyek pszichológushoz, vagy megtanulom magamtól kezelni ezt a fajta stresszt, az hosszú távon nagyszerű, de nekem MOST vannak vizsgáim, és MOST lenne jó, ha valamivel meg tudnám ezt szüntetni.
Köszönöm a tippeket előre is!
válasza:
válasza: válasza:Gyomoridegre még nem találtak fel semmit.
Javaslom ismerd ki magad.
Én az utazási rosszulét elleni készitménytől kezdve a nyugtató-altatón át mindent kipróbáltam.Stressz helyzetbe...
Drogok kivételével!
Eddigi legjobb kombináció:az alapos felkészülés az adott helyzetre(legyen szó vizsga vagy egyéb stresszes élethelyzet),a felkészülés után pihenés (igen az alvás nem mindig jön össze,relaxáció vagy meditációs teknikák nálam nem váltak be) a feladat elött nem eröltetem az evést(van hogy az ivást se).Probálok előszőr mindent kiűzni a fejemből.Majd előhivni a csak fontos kivánt információkat.És nem stresszelni,pánikba esni.A valós életbe legalább lehet "puskázni" azaz felirni a mondanivalómat vagy az feladat részleteit.
Szóbeli vizsgánál mindig bajban voltam mert a vázlat pontok sose nyújtottak támpontot.Max belezavarodtam.Mindent leírtam a vázlat helyett.Sajnos ha belekérdeztek volt hogy rossz részről kezdtem a választ.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!