Régen is így csinálták? Például a középkorban?
Figyelt kérdés
Ma már tudjuk hogy edzés előtt bemelegítés, a végén levezetés, nehogy sérülés vagy hasonlók legyenek.
De régen például a favágók kemény fizikai munkát végeztek, így a bányászok is. Nem melegítettek be előtte, és nem is volt "levezetés".
Mégis jóformában voltak, izmosak. Ez ma miért nem megy?
Lehet hogy csak a tudásom hiányos, de elfogadom az agytágítást ebböl a szempontból.
2016. jan. 9. 15:21
1/5 anonim 
válasza:
válasza:valószínűleg mert nem az volt hogy egész nap ültek azt 3 órát mozogtak
2/5 Titusztitusz válasza:
válasza:Ne feledd el azt, hogy régen egy 30-40 éves favágó-bányász már csak vegetáló roncs volt, ha egyálltalán megérte ezt a kort is...És ilyen korára már rég tönkre mentek az izületei...Szóval csak óvatosan azzal a régi idők példájával...
3/5 A kérdező kommentje:
Na ebbe bele se gondoltam.. Köszönöm mindkettőtöknek :)
2016. jan. 9. 15:41
4/5 anonim válasza:
válasza:A bemelegítésnek nincs értelme, már többször bebizonyították, hogy sem sérülést nem akadályoz meg, sem a teljesítmény nem lesz jobb tőle.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Volt "bemelegítés" csak nem annak hívták. Egyik sem ment ki és kezdett teljes erőbedobással, hanem fokozatosan. Ha elfáradt nem rátett egy lapáttal, hanem pihent. Ráadásul oda kellett jutnia a munkahelyére általában gyalog :)).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!