Tippek állandó (indokolatlan) fáradtság, álmosság ellen? Sajnos nem ihatok kávét :S

Valószínű a vitaminhiány. A C, és B vitaminokat érdemes lenne szedned, hiszen azoknak nincs semmilyen mellékhatása. C vitaminból lehet kapni 750 mg kapszulát, és van egy B kompley nevű, amiben van B1, B3, B12 etc. Ezt azonban ne szedd be éhgyomorra, mert a B3 néha tud érdekes dolgokat csinálni (meleged lehet tőle, folyhat az orrod, fájhat a hasad, de amilyen hirtelen jön, olyan hirtelen tűnik el, nagyjából 5 percig tart). Én már több éve szedek, kezdetben én is fáradtság, meg allergiák ellen szedtem.

Ne hidd el, hogy a vitaminok nagy mennyiségben károsak. Egy bizonyos mennyiség valóban egészségtelen lehet, de annyit képtelenség lenne beszedni...