El tudnám valahogy érni, hogy ne álmodjak?

Próbálj meg ellazulni, és kiüríteni a fejed. Ne gondolj semmire. Tudom, hogy nehéz, de nem lehetetlen. "Seperd ki" a fejed, lazulj el. Ha nem megy, szépen lassan a lábfejedtől elindulva minden izmodat, izomcsoportodat feszítsd meg, és amikor már teljesen kifeszült a tested, végy egy mély levegőt, tartsd bent, majd lassan fújd ki és lazítsd el az összes izmod egyszerre. Így fizikailag ellazulsz. Ekkor jöhet, hogy nem gondolsz semmire, de főleg ne a rossz dolgokra.

Sok sikert.