Mitől érzem magam fáradtnak, ha eleget alszom?
Figyelt kérdés
Korán kelek, mert egy pékségben dolgozom eladóként.Este időben fekszem 78 órát alszom és mégis nagyon fáradtnak érzem magam kb 2 hónapja már.Mi lehet az oka?2015. jún. 25. 13:34
1/4 A kérdező kommentje:
Elírtam:78 helyett : 7-8 órát
2015. jún. 25. 13:37
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Vagy a hideg időjárás teszi, vagy az elégtelen fény.
Javasolt elsőre ébredéskor 15-20 percet erős fénnyel (lámpa) megvilágítani az arcod reggelente legalább pár hétig, az segíthet a boritmus beállításában.
3/4 anonim válasza:
válasza:Hiába alszol 7-8 órát, ha igen korán kelsz. Nem ehhez passzol a bioritmusod. Én is így vagyok vele, alvás 9-től hajnali 5-ig: kiütés. Alvás éjjel 1-től 9-ig: príma. Pedig mindkettő 8 óra.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat.Ezek szerint semmi szervi dolog nem lehet a háttérbe, csak az, hogy nem a megfelelő időben alszom???
2015. jún. 27. 14:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!