Miért érzem magam folyamatosan fáradtnak és kimerültnek? Alszom napi 6-8 órát és most nem végzek olyan megeröltető munkát sem.

Vérszegénység, vitamin, ásványi anyag, vashiány.

Nem lehetsz vashiányos???Ez az első,ami eszembe jutott,de okozhatja az ételek nem megfelelő megemésztése,ami adódhat felszívódási problémákból,vagy elhamarkodottan lenyelt falatokból(az emberek nem tudják,hogy egy-egy megemésztetlen nagyobb darab kaja meddig képes keringeni a szervezetben,és hogy öldösi szerencsétlen vörösvérsejtjeinket)A felszívódási problémából pedig az évek alatt gyengülő szervezet lesz,mert hogy nincs miből táplálkoznia.Nincs vitamin,nincs tápanyag.

Utaltasd be magad a házidokinál egy vérvizsgálatra, és kezdj szedni valami multivitamint, hátha segít.

A napi 6-8 óra kevés. Napi 8 lenne ideális. De legalább 7-8. A 6-7 baromi kevés.